Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› спасательный круг на талии, кто знает секрет?

secret secrets
post 15 апр 2024, 20:02
Сообщение №1 (ссылка)

Fluency Coach
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 31262
Регистрация: 25.08.08


досик-бобосик
nj.filippova
Как известно, с приближением менопаузы и сменой гормонального фона связано появление жировых отложений по мужскому типу, что ли. А именно живота и валиков на боках.

С фитнесом и ‘не жрать’, с одной стороны, всё понятно. Тем не менее, кто знает о некоем особо эффективном способе? Например, какие-то особые очень эффективные упражнения? Или какие-то изменения/нововведения в диете? Липосакцию не предлагать))

Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
MamaEva
post 15 апр 2024, 23:42
Сообщение №2 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4919
Регистрация: 25.01.12
Moscow

Дочка 10.09.2012
Сыночек 08.08.2018
Качать мышцы пресса, в т.ч косые мышцы и нижний пресс. Упражнения на ноги: приседы, выпады. Ну и не есть то, что откладывается в спасательном круге, а именно: быстрые углеводы, Сахар, мучное.
Ничего нового. Все тоже самое.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Помар-ка
post 15 апр 2024, 23:58
Сообщение №3 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5443
Регистрация: 10.03.10

Мышонок 16.06.07
Ответ на сообщение [?] secret secrets от 15 апр 2024, 20:02
Латина, восточные танцы, хула... там много движений бедер и живота ;)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
миниМорра
post 16 апр 2024, 06:39
Сообщение №4 (ссылка)

Just love
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 15298
Регистрация: 28.09.12
Moscow

дочь
сын
такса
и ещё такса
Нет совершенно никакого способа похудеть локально, в конкретном месте. Нужно снижать общий калораж и ждать результата. Никогда качание мышц пресса не поможет убрать жир с талии
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
FireFlash
post 16 апр 2024, 07:47
Сообщение №5 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3558
Регистрация: 4.05.08
МО

Дочь моя 13.06.05г
secret secrets, а у вас нет вздутия живота? У меня тоже был спасательный круг (и частично остаётся), но объемы сильно уменьшились после того, как я разобралась с кишечником. + вакуум помог убрать живот из-под груди (он у меня, как у беременных, был). Сейчас остаётся валик ниже пупка. Заметила, что уменьшается, когда я занимаюсь зумбой.

Отредактировано: FireFlash в 16 апр 2024, 07:48
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Yulia Guliakina
post 16 апр 2024, 09:04
Сообщение №6 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 560
Регистрация: 11.03.10
Ответ на сообщение [?] FireFlash от 16 апр 2024, 07:47
ЦИТАТА ( FireFlash )
но объемы сильно уменьшились после того, как я разобралась с кишечником.
у меня точно есть вздутие, только я не могу понять как разбираться? к кому идти? с чего начать?

Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
nusyonok
post 16 апр 2024, 09:56
Сообщение №7 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4375
Регистрация: 3.04.09

сын июль 2007
сын май 2010
сын ноябрь 2011
nus
Ответ на сообщение [?] Yulia Guliakina от 16 апр 2024, 09:04
проследить за питанием и понять на какие продукты возникает, их и убирать. В основном провоцировать могут бобовые, капуста или другие свежие овощи, фрукты, особенно виноград, сладости, дрожжевая выпечка, молочные продукты, выпечка любая в принципе. Возможно, какие-то сочетания

у некоторых - запивание еды тоже провоцирует
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
kesh
post 16 апр 2024, 10:01
Сообщение №8 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3259
Регистрация: 12.02.09
Урал
Один
Два
у меня точно есть вздутие, только я не могу понять как разбираться? к кому идти? с чего начать?
Я наверное около года сидела на бифиформе, но не ежедневно, а несколько раз в неделю принимала, а не так давно мне врач порекомендовала купить закваску. Я схватила ее , потом передумала т.к я вот это готовить, квасить терпеть не могу.... и была уверенна, что делать этого не буду. Квасить оказывается очень легко :) Я делаю одну дозу на 1-1,2литра молока и в течение недели выпиваю. Я сейчас любые продукты спокойно ем и живот идеальный стал, я уже его и не помнила таким) и кал стал как у ребенка однотонный и красивый :D
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
val4onok
post 16 апр 2024, 10:16
Сообщение №9 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3465
Регистрация: 1.06.10
Москва

Иван 26.11.2010
Федор 25.03.2014
Ответ на сообщение [?] FireFlash от 16 апр 2024, 07:47
у меня точно есть вздутие, только я не могу понять как разбираться? к кому идти? с чего начать?

у меня тоже. и изжога периодически. Хожу к гастроэнтерологу. Самая популярная терапия - сначала грохнуть все живое антибиотиками, потом заселить правильными бактериями. Мне не нравится этот подход( Но эффективно.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Yulia Guliakina
post 16 апр 2024, 10:33
Сообщение №10 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 560
Регистрация: 11.03.10
Ответ на сообщение [?] nusyonok от 16 апр 2024, 09:56
ЦИТАТА ( nusyonok )
В основном провоцировать могут бобовые, капуста или другие свежие овощи, фрукты,

Вот! но это же самые ценные продукты! как это не есть свежие овощи/фрукты :???:

При диастазе, любом, даже если всего 1 см., хирурги рекомендуют только вакуум

Ответ на сообщение [?] val4onok от 16 апр 2024, 10:16
ЦИТАТА ( val4onok )
потом заселить правильными бактериями

а если без антибиотика, только правильные бактерии? что сейчас модно из правильных бактерий?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Как собаки понимают жесты
Собаки в процессе взаимодействия с человеком научились ориентироваться на его речь, мимику и жесты. Для собак наши жесты имеют более понятный смысл, чем...
Что едят во время поста в разных регионах России
Самыми востребованными оказались овощные полуфабрикаты (к которым относятся, например, овощные консервы): спрос на них во время поста вырос почти в 4...
Рынку труда не хватает работников
Вакансий за год (март 2024 к марту 2023) на рынке труда стало больше на 44%. Количество резюме выросло на 11%. Конкурс на вакансию на четверть ниже, чем...
20 книг, которые должен прочитать каждый культурный человек
Великие книги не только развивают наше мышление, но и помогают нам лучше понять самих себя и мир вокруг нас...
Реклама
Последние сообщения
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 30 апр 24, 05:39
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных